Entrenamiento
BODYMAXX®, el nuevo sistema de entrenamiento Aeróbico/Localizado
BODYMAXX® es un sistema de entrenamiento aeróbico/Localizado donde utilizamos diversos segmentos que cumplen todos los parámetros metodológicos, fisiológicos y biomecánicos que debe tener un entrenamiento.
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Uso de mascarillas en el ejercicio físico. Un dilema más de la pandemia. Con la finalidad de contribuir al fortalecimiento de la salud física y mental de la población, el gobierno peruano estableció medidas para la reincorporación progresiva de la actividad física y recreativa.
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10 beneficios de entrenar en casa. Las clases presenciales son una experiencia sin igual pero las clases virtuales tienen beneficios insospechado.
El Ejercicio Físico combate la Depresión durante la Pandemia
La pandemia del COVID-19 y el obligado confinamiento, han cambiado de manera abrupta nuestra modelo de vida: nos ha traído incertidumbre, privaciones, presiones económicas y sobre todo un distanciamiento social obligado.